Weerbaarheidstraining
Wil jij sterker in je schoenen staan en beter omgaan met lastige of onverwachte situaties? Tijdens de weerbaarheidstraining van Motivation leer je hoe je rustig blijft, duidelijk communiceert en zelfverzekerd je grenzen aangeeft.
De training is praktisch en direct toepasbaar, zowel op het werk als in het dagelijks leven.
Tijdens de training leer je onder andere:
- rustig blijven onder druk;
- duidelijk grenzen aangeven;
- professioneel communiceren;
- omgaan met lastig gedrag;
- spanning en emoties herkennen;
- zelfverzekerder optreden.
De nadruk ligt op praktische vaardigheden die je direct kunt gebruiken.
De training is geschikt voor volwassenen en jongvolwassenen die sterker en zelfverzekerder willen omgaan met moeilijke situaties.
De training is breed inzetbaar en geschikt voor onder andere beveiliging, zorg, onderwijs, horeca, retail en dienstverlening.
De training bestaat uit een combinatie van korte theorie, praktische oefeningen en herkenbare situaties.
Je oefent met communicatie, houding, grenzen aangeven en omgaan met spanning. De oefeningen worden zoveel mogelijk afgestemd op situaties uit de praktijk.
